Công dụng của quả nhàu không phải ai cũng biết. Đặc biệt là tác dụng giảm cân từ quả nhàu. Nói đến quả nhàu có tác dụng giảm cân khiến ai cũng ngỡ ngàng. Cùng Vĩnh Tiến Hà Nội tìm hiểu sự ly kỳ này nhé.
Công dụng của quả nhàu và những lưu ý cho bạn khi sử dụng
Công dụng của quả nhàu
Cây nhàu được biết đến như loài cây bụi tự nhiên hoặc dâu Ấn Độ, nguồn gốc ở các đảo Thái Bình Dương, Đông Nam Á, Úc. Theo như hiệp hội ung thư Hoa Kỳ, trái cây nhàu được người Pô-li-nê-di sử dụng như một loại thuốc thảo dược. Một số công ty cung cấp trái nhàu dùng để giảm cân. Theo nghiên cứu, nước ép trái nhàu chứa nhiều chất chống oxy hóa phong phú, có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và độc tố. Giảm cân đòi hỏi bạn phải tạo ra lượng thâm hụt calo, đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày. Công dụng của quả nhàu giúp cơ thể bạn được cung cấp một khối lượng lớn các chất chống oxy hóa, cùng với một chế độ ăn uống hợp lý cân bằng lành mạnh, tập thể thao đều đặn, bạn sẽ có một thân hình như mong muốn.
Điều đầu tiên trong giảm cân với trái nhàu, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe để tầm soát bệnh đồng thời kiểm tra xem có bị bệnh gan hay dị ứng với kali không, sự tương tác thuốc với chất kali nếu đang uống thuốc. Bước một là bước giúp bạn định hình được trạng thái cơ thể, kiểm soát được liều lượng và cách sử dụng sao cho hợp lý nhất.
Công dụng của quả nhàu dưới dạng nước ép
Nước ép trái nhàu tại Vĩnh Tiến
Ghé thăm cừa hàng để chọn mua nước ép hoặc rượu trái nhàu( nên mua nước ép trái nhàu để việc giảm cân hiệu quả hơn) nên mua loại nước ép trái nhàu hữu cơ không chất bảo quản bởi vì nếu có chất bảo quản sẽ ảnh hưởng đến lợi ích sức khỏe của bạn. Vĩnh Tiến Hà Nội là đơn vị chuyên cung cấp các sản phẩm từ trái nhàu, do nắm được công dụng của quả nhàu tuyệt vời như thế nào, Vĩnh Tiến quyết định đẩy mạnh chọn lọc và sử dụng sản phẩm này cho thương hiệu của mình.
Uống nước ép trái nhàu hoặc rượu trái nhàu khoảng từ 200ml- 240ml chia làm hai lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi ăn khoảng 30 phút. Lưu ý về liều lượng và thời điểm để đạt hiệu quả cao nhất.
Trộn nước ép trái nhàu với trái cây khác mà bạn thích để tăng thêm hương vị. Chắc chắn, đây sẽ là một thứ đồ uống tuyệt vời vừa khiến bạn có thể giảm cân, vừa ngon, bổ dưỡng, kích thích vị giác của bạn.
Giảm lượng calo mà bạn đang tiêu thụ bằng phương pháp ghi lại calo mà bạn tiêu thụ, bạn nên sử dụng một tạp chí thực phẩm để theo dõi tổng số calo của bạn trong vòng 3 ngày. Trừ 500 từ lượng calo tiêu thụ trung bình của bạn để có thể tính toán calo cần thiết trong 1 tuần.
Công dụng của quả nhàu cho việc giảm cân là rất lớn, nhưng việc ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ. Ăn uống lành mạnh, nên tiêu thụ các dạng thực phẩm ở dạng tự nhiên, chẳng hạn như sử dụng thịt nạc, trứng, cá, sữa ít chất béo, hay dùng chất béo lành mạnh như bơ và dầu ô liu, các loại ngũ cốc có lợi cho việc giảm cân như rau và trái cây. Ăn những thực phẩm tự nhiên này sẽ giúp cho bạn cảm thấy no lâu hơn để bạn tiêu thụ ít calo.
Tập thể dục và vận động cơ thể một cách thường xuyên để giúp cơ thể trao đổi chất hiệu quả đồng thời đốt cháy calo giúp cho quá trình giảm cân được nhanh hơn. Tham gia tập luyện và vận động để tăng khối lượng cơ và đẩy mạnh sự trao đổi chất. Chỉ cần với khaongr 30-45 phút, 4 ngày 1 tuần kết hợp với việc uống nước ép trái nhàu, bán sẽ thấy hiệu quả không ngờ.
CÔNG TY TRÁCH NHIỆM HỮU HẠN VĨNH TIẾN
Địa chỉ: 18 Ngõ 205 (cạnh SN 197) Phố Tây Sơn, P. Ngã Tư Sở,Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Điện thoại: 04 66757798 - 091 772 9916 - 091 515 9936
Email: vinhtien.hn@gmail.com
